Avşt vit in multi vitamini aldım .ancak bunu nasıl kullanacağımı bilmiyorum.daha önce bundan kullanamdım hep sıvı kullanıyorum bu toz.benim suluklarım küçük boy olanlardan ve zaten biliyorsunuz suyu doldurup takmak için çevirince çok su kalmıyor içinde.ne kadar katmalıyım suyuna?