Bir papağanın gün içerisinde yemesi gerekenler nelerdir?

Sevda papağanlarıma ek olarak elma, havuç ve brokoli veriyorum. Yavruları olduğundan iki günde bir yumurta maması da veriyorum. Probiyotik, grit kumu, kalamar kemiği, gaga taşı var. Bir de çok az çekirdek veriyorum ama kullandığım yem çekirdek dolu acaba çekirdek bize olduğu kadar onlara zararlı değil mi? Sağlıklı olmaları için hangi meyve sebzeleri vermeliyim bunlar dışında?