Herkese merhaba 
Muhabbet kuşlarının sadece tohum içeren bir beslenme alışkanlıkları olmamasına rağmen, birçok sağlık noktasında yararı tohum tüketiminden gelir. Susam genellikle sağlığa fayda sağlayan bir süper gıda olarak lanse edilir.
Ayda 3-4 kez verilirse, susam ; vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından yüksek olduğu için faydalıdır. Çok sık verilirse, şişmanlayabilir ve muhabbet kuşunuzun iştahını bastırabilir.
Susam yiyen muhabbet kuşları daha güçlü kemiklerden, daha sağlıklı kandan, daha fazla enerjiden, gelişmiş bağışıklık tepkisinden ve üstün sindirimden yararlanır.
Susam tohumları çeşitli B vitaminleri içerir ve muhabbet kuşunuzun daha fazla E vitamini üretmesine yardımcı olabilir. Bir atıştırmalık olarak susam,muhabbet kuşlarının yemesi için güvenlidir
Muhabbet kuşları susam yiyebilir mi?
Bahzedildiği gibi, muhabbet kuşunuzu susamla beslemenizde bir sakınca yoktur.
İster kabuklu olsunlar, ister gövdelerini muhafaza etsinler, herhangi bir toksin içermezler. Ölçülü beslendikleri sürece, susam tohumları çok ihtiyaç duyulan bir sağlık desteği sağlayacaktır.
Susam tohumları ticari olarak satılan kuş yemlerinde bulunur çünkü bunlar doğru boyut, doku ve lezzettedir. Ancak, karışımın büyük kısmını oluşturmazlar ve küçük miktarlarda tercih edilirler.
Muhabbet kuşları kavrulmuş susam yiyebilir mi?
Normal susam tohumları muhabbet kuşları için iyi olsa da, kavrulmuş çeşitlerden kaçının. Susam tohumları, ıslatma, fırınlama veya kaynatma besin değerlerini azalttığı için çiğ olarak en iyi şekilde sunulur.
Yemek pişirmek, tuz ve yağ gibi gereksiz malzemeleri ortaya çıkarır. Ayrıca, ıslatmak susam tohumlarını daha az gevrek yapar. Tohumları ıslatmak sağlıksız değildir, ancak onları daha az lezzetli ve yemesi eğlenceli hale getirir.
Susam muhabbet kuşları için iyi mi?
Susam tohumları ayda 3-4 kez muhabbet kuşlarına verildiğinde muhabbet kuşlarına şu şekilde fayda sağlayabilirler:
Sindirim
Kemik sağlığı
Enerji seviyeleri
İyileştirme yeteneği
Bağışıklık sistemi
İşte 1 yemek kaşığı kuru susamın besin içeriği:
Susam Tohumu Besin Değerleri 1 yemek kaşığı. kurutulmuş susam
Protein 1,6 gr
Toplam yağlar 4,5 gr
karbonhidratlar 2.11 gr
Enerji 51.57 kalori
Toplam şekerler 0.03 gr
Toplam diyet lifi 1.06 gr
Kalsiyum 87.75 mg
Magnezyum 31.59 mg
Fosfor 56.61
Potasyum 42.12 mg
Çinko 0,7 mg
Manganez 0,22 mg
A vitamini 0,81 IU
toplam doymuş 0,63 gr
Toplam tekli doymamış 1.69 gr
Toplam çoklu doymamış 1.96 gr
Susam tohumlarının sağlığa faydalarını ve muhabbet kuşunuzu nasıl etkileyebileceklerini keşfedelim.
Susam tohumları, daha iyi sindirim sağlığı ile bağlantılı önemli miktarda lif içerir. Bununla birlikte, belirli lif türleri en etkileyici kısımdır.
Susam tohumları zengindir:
sesamin
susamolin
Antioksidan ve antibakteriyel özelliklerinin yanı sıra, bu lifler hayvanlarda aşağıdaki amaçlar için gerekli olan E vitaminini arttırır:
Kan sağlığı
beyin sağlığı
görme
üreme
Azaltılmış Enflamasyon
Enflamasyon, özellikle obezite ve böbrek sorunları olan kuşlar olmak üzere birçok hastalık ve hastalığın bir yan ürünüdür ve nedenidir.
Susam tohumları gibi bazı gıdalar iltihaplanmaya yardımcı olabilir. Bunun başlıca nedeni susam bitkisinin yağında ve tohumlarında bulunan sesamin bileşiğidir.
Sesamin, düşük inflamasyon belirteçleriyle ilişkilendirilmiştir. The Scientific World Journal’da araştırmacılar, susam ve diğer tohumların karışımının inflamatuar belirteçleri %79’a kadar azalttığını belirlediler.
Bu etki hayvan çalışmalarında da gözlemlenmiştir.
Sağlıklı Kemikler
Susam tohumları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, kemikleri sağlıklı tutan besinler açısından yüksektir:
Kalsiyum
Manganez
Magnezyum
Çinko
Kalsiyum , kemiklerin kütlesini oluşturmak, güç ve yapı eklemek için gereklidir. Ayrıca manganez kemiklerin gelişmesine yardımcı olur ve onları korur.
Magnezyum, kemik yoğunluğunu eklemek için hayati önem taşır. Yüksek magnezyum seviyeleri, düşük kemik kırığı ve osteoporoz riski ile ilişkilidir.
Çinko normal kemik büyümesi için hayati önem taşır. Materials’a göre çinko, kemiklerin yenilenmesinde rol oynar.
B vitaminleri:
Çoğu gıdanın aksine, susam tohumları önemli miktarlarda birçok farklı B vitamini içerir. 4.5 mg’da yüksek miktarda niasin bulacaksınız.
Daha küçük miktarlarda, şu B vitaminlerini de içerir:
tiamin
riboflavin
piridoksin
Pantotenik asit
folat
antioksidanlar
Araştırmalar susam tohumlarının tüketilmesinin kanın antioksidan özelliklerini arttırdığını göstermiştir. iran Tıp Bilimleri Dergisi’ne göre , bunun kuşlar için geçerli olduğuna inanmak için sebepler var.
En bol antioksidanlar şunlardır:
lignanlar sesamin
susamolin
Ayrıca susam tohumları gama-tokoferol açısından zengindir ve antioksidan özelliklere sahip bir E vitamini formudur. Klinik Kardiyoloji’ye göre gama-tokoferol kardiyovasküler hastalıklara karşı etkilidir.
Bağışıklık sistemi:
Susam tohumları selenyum gibi bağışıklık sistemini güçlendiren besinler içerir. Kandaki selenyumun artması vücudun bağışıklık tepkisini de artırır.
Bu, beyaz kan hücrelerinin oluşturulmasından ve aktive edilmesinden sorumlu olan çinko gibi diğer minerallerle eşleştirilmiştir. Bu hücreler vücuttaki zararlı mikroplarla savaşmaktan sorumludur. Bakır bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olurken, demir bağışıklık hücreleri oluşturmak için gereklidir.
Ham susam tohumları, muhabbet kuşlarının diyetine sağlıklı bir katkı sağlar, ancak sadece ara sıra bir ikram olarak verilmelidir.
Susamın Muhabbet Kuşları İçin Sağlığa Faydaları
Susam tohumlarını ölçülü tutmak, muhabbet kuşunuzu sağlıklı tutmanın anahtarıdır. Onları nadir bir muamele olarak gördüğünüz sürece, tüm olumsuz özelliklerinden kaçınılabilir. Ayda üç veya dört kez verdiğiniz sürece, tamamen sağlıklıdırlar. İşte susam tohumlarının sağlığa faydalarından bazıları.
Bağışıklık sistemi, besin açısından zengin olan susam tohumları ile güçlendirilebilir. Selenyum bu minerallerden biridir. Antioksidan özelliklerine ek olarak selenyumun bağışıklık sistemini güçlendirdiği bulunmuştur.
Kalsiyum, manganez, magnezyum ve çinko, susam tohumlarında bulunan ve kemik sağlığı için faydalı olan minerallerden bazılarıdır.
Susam tohumlarında bol miktarda antioksidan bulunur. Araştırmalar susam tohumlarının kanın antioksidan kapasitesini arttırdığını göstermiştir.
Özellikle muhabbet kuşları gibi küçük kuşlar için enfeksiyonlar çok zor olabilir. Bu tohumlarda bulunan antioksidanlar enfeksiyona karşı korunmaya yardımcı olabilir.
Susam tohumlarında bulunan lifler, sesamin ve sesamolin dahil olmak üzere gastrointestinal sağlıkla bağlantılıdır.
Susam tohumlarındaki bir bileşik olan sesamin’in iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu bildirilmiştir. Araştırmacılar, susam tohumları ve diğer tohumları kullanarak iltihabın %79’a kadar azaltılabileceğini buldular.
Susam tohumları, vücut hücrelerinin sağlığını korumak için önemli olan B vitaminlerini içerir.
Vücudun çeşitli bölümleri kırmızı kan hücrelerinden oksijen alır. Ek olarak, kırmızı kan hücreleri, karbondioksitin kanını filtreler. Muhabbet kuşunuzu susam tohumu ile besleyerek kırmızı kan hücrelerini güçlendirebilirsiniz.
Susam Tohumlarını Aşırı Beslemenin Yan Etkileri
Susam tohumları muhabbet kuşlarında alerjik reaksiyona neden olabilir. Papağanları sarhoş edebilen elma veya avokado tohumlarının aksine, susam tohumları genellikle onların sarhoş olmasına neden olmaz.
Susam tohumlarının bir dezavantajı, %50’ye ulaşabilen ve bir kuşun istenmeyen kiloları atmasını zorlaştıran yüksek yağ içeriğidir. Kısıtlama olmaksızın çok fazla yiyecek tüketen evcil kuşlar da sonuç olarak yağlı bir karaciğer geliştirebilir.
Muhabbet kuşları için susam nasıl hazırlanır?
Susam tohumlarını yemek, onları bir tabağa koymak kadar basittir. Bir kuş yemliği, bir kuş masası ve hatta bahçenin etrafına dağılmış tohumlar ile kuşların bahçenize akın etmesini sağlayabilirsiniz. Daha küçük tohumların daha büyük olanlarla kombinasyonu, küçük kuşlar arasında yiyecek için daha az rekabete neden olur.
Susam tohumları genellikle tüketilmeden önce kavrulur. Onları ısıtarak daha gevrek bir doku ve daha fazla lezzet kazanırlar. Bu şekilde kuşlar da onları yemekten zevk alırlar. Susam tohumlarının kızartılması gereksizdir çünkü çiğ susam tohumları daha besleyicidir.
Muhabbet kuşlarına susam nasıl verilir?
Küçük bir tutam ile kuşa servis yapmadan önce herhangi bir meyve veya sebzeye susam serpilebilir. Dilerseniz susam tohumlarını kafesin yem kasesine koyabilirsiniz, ancak susam tohumları çok küçük olduğundan ve dibe düşeceğinden ve çoğu muhabbet kuşu için mevcut olmayacağından bu en etkili yöntem değildir.
Not:
Susam tohumları da öğütülebilir ve diğer meyve veya sebzelerin üzerine serpilebilir. Susam tohumları ona yapışırsa kuşun yemeği yemesi daha kolay olacaktır.
Muhabbet kuşlarının sadece tohum içeren bir beslenme alışkanlıkları olmamasına rağmen, birçok sağlık noktasında yararı tohum tüketiminden gelir. Susam genellikle sağlığa fayda sağlayan bir süper gıda olarak lanse edilir.
Ayda 3-4 kez verilirse, susam ; vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından yüksek olduğu için faydalıdır. Çok sık verilirse, şişmanlayabilir ve muhabbet kuşunuzun iştahını bastırabilir.
Susam yiyen muhabbet kuşları daha güçlü kemiklerden, daha sağlıklı kandan, daha fazla enerjiden, gelişmiş bağışıklık tepkisinden ve üstün sindirimden yararlanır.
Susam tohumları çeşitli B vitaminleri içerir ve muhabbet kuşunuzun daha fazla E vitamini üretmesine yardımcı olabilir. Bir atıştırmalık olarak susam,muhabbet kuşlarının yemesi için güvenlidir
Muhabbet kuşları susam yiyebilir mi?
Bahzedildiği gibi, muhabbet kuşunuzu susamla beslemenizde bir sakınca yoktur.
İster kabuklu olsunlar, ister gövdelerini muhafaza etsinler, herhangi bir toksin içermezler. Ölçülü beslendikleri sürece, susam tohumları çok ihtiyaç duyulan bir sağlık desteği sağlayacaktır.
Susam tohumları ticari olarak satılan kuş yemlerinde bulunur çünkü bunlar doğru boyut, doku ve lezzettedir. Ancak, karışımın büyük kısmını oluşturmazlar ve küçük miktarlarda tercih edilirler.
Muhabbet kuşları kavrulmuş susam yiyebilir mi?
Normal susam tohumları muhabbet kuşları için iyi olsa da, kavrulmuş çeşitlerden kaçının. Susam tohumları, ıslatma, fırınlama veya kaynatma besin değerlerini azalttığı için çiğ olarak en iyi şekilde sunulur.
Yemek pişirmek, tuz ve yağ gibi gereksiz malzemeleri ortaya çıkarır. Ayrıca, ıslatmak susam tohumlarını daha az gevrek yapar. Tohumları ıslatmak sağlıksız değildir, ancak onları daha az lezzetli ve yemesi eğlenceli hale getirir.
Susam muhabbet kuşları için iyi mi?
Susam tohumları ayda 3-4 kez muhabbet kuşlarına verildiğinde muhabbet kuşlarına şu şekilde fayda sağlayabilirler:
Sindirim
Kemik sağlığı
Enerji seviyeleri
İyileştirme yeteneği
Bağışıklık sistemi
İşte 1 yemek kaşığı kuru susamın besin içeriği:
Susam Tohumu Besin Değerleri 1 yemek kaşığı. kurutulmuş susam
Protein 1,6 gr
Toplam yağlar 4,5 gr
karbonhidratlar 2.11 gr
Enerji 51.57 kalori
Toplam şekerler 0.03 gr
Toplam diyet lifi 1.06 gr
Kalsiyum 87.75 mg
Magnezyum 31.59 mg
Fosfor 56.61
Potasyum 42.12 mg
Çinko 0,7 mg
Manganez 0,22 mg
A vitamini 0,81 IU
toplam doymuş 0,63 gr
Toplam tekli doymamış 1.69 gr
Toplam çoklu doymamış 1.96 gr
Susam tohumlarının sağlığa faydalarını ve muhabbet kuşunuzu nasıl etkileyebileceklerini keşfedelim.
Susam tohumları, daha iyi sindirim sağlığı ile bağlantılı önemli miktarda lif içerir. Bununla birlikte, belirli lif türleri en etkileyici kısımdır.
Susam tohumları zengindir:
sesamin
susamolin
Antioksidan ve antibakteriyel özelliklerinin yanı sıra, bu lifler hayvanlarda aşağıdaki amaçlar için gerekli olan E vitaminini arttırır:
Kan sağlığı
beyin sağlığı
görme
üreme
Azaltılmış Enflamasyon
Enflamasyon, özellikle obezite ve böbrek sorunları olan kuşlar olmak üzere birçok hastalık ve hastalığın bir yan ürünüdür ve nedenidir.
Susam tohumları gibi bazı gıdalar iltihaplanmaya yardımcı olabilir. Bunun başlıca nedeni susam bitkisinin yağında ve tohumlarında bulunan sesamin bileşiğidir.
Sesamin, düşük inflamasyon belirteçleriyle ilişkilendirilmiştir. The Scientific World Journal’da araştırmacılar, susam ve diğer tohumların karışımının inflamatuar belirteçleri %79’a kadar azalttığını belirlediler.
Bu etki hayvan çalışmalarında da gözlemlenmiştir.
Sağlıklı Kemikler
Susam tohumları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, kemikleri sağlıklı tutan besinler açısından yüksektir:
Kalsiyum
Manganez
Magnezyum
Çinko
Kalsiyum , kemiklerin kütlesini oluşturmak, güç ve yapı eklemek için gereklidir. Ayrıca manganez kemiklerin gelişmesine yardımcı olur ve onları korur.
Magnezyum, kemik yoğunluğunu eklemek için hayati önem taşır. Yüksek magnezyum seviyeleri, düşük kemik kırığı ve osteoporoz riski ile ilişkilidir.
Çinko normal kemik büyümesi için hayati önem taşır. Materials’a göre çinko, kemiklerin yenilenmesinde rol oynar.
B vitaminleri:
Çoğu gıdanın aksine, susam tohumları önemli miktarlarda birçok farklı B vitamini içerir. 4.5 mg’da yüksek miktarda niasin bulacaksınız.
Daha küçük miktarlarda, şu B vitaminlerini de içerir:
tiamin
riboflavin
piridoksin
Pantotenik asit
folat
antioksidanlar
Araştırmalar susam tohumlarının tüketilmesinin kanın antioksidan özelliklerini arttırdığını göstermiştir. iran Tıp Bilimleri Dergisi’ne göre , bunun kuşlar için geçerli olduğuna inanmak için sebepler var.
En bol antioksidanlar şunlardır:
lignanlar sesamin
susamolin
Ayrıca susam tohumları gama-tokoferol açısından zengindir ve antioksidan özelliklere sahip bir E vitamini formudur. Klinik Kardiyoloji’ye göre gama-tokoferol kardiyovasküler hastalıklara karşı etkilidir.
Bağışıklık sistemi:
Susam tohumları selenyum gibi bağışıklık sistemini güçlendiren besinler içerir. Kandaki selenyumun artması vücudun bağışıklık tepkisini de artırır.
Bu, beyaz kan hücrelerinin oluşturulmasından ve aktive edilmesinden sorumlu olan çinko gibi diğer minerallerle eşleştirilmiştir. Bu hücreler vücuttaki zararlı mikroplarla savaşmaktan sorumludur. Bakır bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olurken, demir bağışıklık hücreleri oluşturmak için gereklidir.
Ham susam tohumları, muhabbet kuşlarının diyetine sağlıklı bir katkı sağlar, ancak sadece ara sıra bir ikram olarak verilmelidir.
Susamın Muhabbet Kuşları İçin Sağlığa Faydaları
Susam tohumlarını ölçülü tutmak, muhabbet kuşunuzu sağlıklı tutmanın anahtarıdır. Onları nadir bir muamele olarak gördüğünüz sürece, tüm olumsuz özelliklerinden kaçınılabilir. Ayda üç veya dört kez verdiğiniz sürece, tamamen sağlıklıdırlar. İşte susam tohumlarının sağlığa faydalarından bazıları.
Bağışıklık sistemi, besin açısından zengin olan susam tohumları ile güçlendirilebilir. Selenyum bu minerallerden biridir. Antioksidan özelliklerine ek olarak selenyumun bağışıklık sistemini güçlendirdiği bulunmuştur.
Kalsiyum, manganez, magnezyum ve çinko, susam tohumlarında bulunan ve kemik sağlığı için faydalı olan minerallerden bazılarıdır.
Susam tohumlarında bol miktarda antioksidan bulunur. Araştırmalar susam tohumlarının kanın antioksidan kapasitesini arttırdığını göstermiştir.
Özellikle muhabbet kuşları gibi küçük kuşlar için enfeksiyonlar çok zor olabilir. Bu tohumlarda bulunan antioksidanlar enfeksiyona karşı korunmaya yardımcı olabilir.
Susam tohumlarında bulunan lifler, sesamin ve sesamolin dahil olmak üzere gastrointestinal sağlıkla bağlantılıdır.
Susam tohumlarındaki bir bileşik olan sesamin’in iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu bildirilmiştir. Araştırmacılar, susam tohumları ve diğer tohumları kullanarak iltihabın %79’a kadar azaltılabileceğini buldular.
Susam tohumları, vücut hücrelerinin sağlığını korumak için önemli olan B vitaminlerini içerir.
Vücudun çeşitli bölümleri kırmızı kan hücrelerinden oksijen alır. Ek olarak, kırmızı kan hücreleri, karbondioksitin kanını filtreler. Muhabbet kuşunuzu susam tohumu ile besleyerek kırmızı kan hücrelerini güçlendirebilirsiniz.
Susam Tohumlarını Aşırı Beslemenin Yan Etkileri
Susam tohumları muhabbet kuşlarında alerjik reaksiyona neden olabilir. Papağanları sarhoş edebilen elma veya avokado tohumlarının aksine, susam tohumları genellikle onların sarhoş olmasına neden olmaz.
Susam tohumlarının bir dezavantajı, %50’ye ulaşabilen ve bir kuşun istenmeyen kiloları atmasını zorlaştıran yüksek yağ içeriğidir. Kısıtlama olmaksızın çok fazla yiyecek tüketen evcil kuşlar da sonuç olarak yağlı bir karaciğer geliştirebilir.
Muhabbet kuşları için susam nasıl hazırlanır?
Susam tohumlarını yemek, onları bir tabağa koymak kadar basittir. Bir kuş yemliği, bir kuş masası ve hatta bahçenin etrafına dağılmış tohumlar ile kuşların bahçenize akın etmesini sağlayabilirsiniz. Daha küçük tohumların daha büyük olanlarla kombinasyonu, küçük kuşlar arasında yiyecek için daha az rekabete neden olur.
Susam tohumları genellikle tüketilmeden önce kavrulur. Onları ısıtarak daha gevrek bir doku ve daha fazla lezzet kazanırlar. Bu şekilde kuşlar da onları yemekten zevk alırlar. Susam tohumlarının kızartılması gereksizdir çünkü çiğ susam tohumları daha besleyicidir.
Muhabbet kuşlarına susam nasıl verilir?
Küçük bir tutam ile kuşa servis yapmadan önce herhangi bir meyve veya sebzeye susam serpilebilir. Dilerseniz susam tohumlarını kafesin yem kasesine koyabilirsiniz, ancak susam tohumları çok küçük olduğundan ve dibe düşeceğinden ve çoğu muhabbet kuşu için mevcut olmayacağından bu en etkili yöntem değildir.
Not:
Susam tohumları da öğütülebilir ve diğer meyve veya sebzelerin üzerine serpilebilir. Susam tohumları ona yapışırsa kuşun yemeği yemesi daha kolay olacaktır.
Konu için teşekkür ederim.
