Selim Küyük
iyikus.com Üyesi
Ve hangi vitaminleri almam ne kadar süre ne kadar kullanmam gerekiyorsa yazarsanız sevinirim hocamHayır dal darı bilakis şişmanlatır. Bol bol hareket ettirmeniz uçurmanız gerek. Ayrıca keten tohumu yulaf ve aspur vermeniz gerek. Bu süreçte vitamin mineral ve protein eksikliği yaşamamalı. Depovit aminovit alın. İki günde bir çeyrek suluğa 4 damla katarak verin ayrıca probiyotik de alın. Her gün verin. Probiyotikle diğer takviyeleri karıştırabilirsiniz sorun yok. Ama en önemlisi hareket ettirmek. Hareket etmezse hiçbir şey işe yaramaz.