Uyku Sorunu

thread_prefix_desc.11

GüzelKuş

RSS Anne
Katılım
4 Tem 2017
Mesajlar
553
Puanları
98
Yaş
29
Konum
Ankara
Merhaba arkadaşlar konuya hızlı gireceğim! Ben 12-2(gece) civarı yatıyorum kuşum benim odamda. Bu süre içinde uyuyamıyor (ışıktan dolayı) Başka odalar soğuk .En rahat olduğu yer odam sanım. Pet shopta 8de falan uyuyordur ama şuan 12 falan. Üzülüyorum. Bir de sabah 6da falan da uyanmış oluyor erken uyanıyor sanırım. Biz evde yokken de uyumadığını sanıyorum geldiğimizde uyumamış oluyor. Günde 5 saat falan uyuyor olabilir açıkcası buna çok üzülüyorum acaba sağlığını,neşesini gibi şeylere etki eder mi?
 
Moderatörün son düzenlenenleri:

Merve B.

Moderatör
Katılım
13 Ara 2017
Mesajlar
1,242
Puanları
268
Yaş
27
Konum
ankara
Üzerine hava alabileceği şekilde bir örtü ile örttükten sonra başka bir odaya alabilirsiniz
 

Doğanay Y.

Yönetici
iyikus.com Yetkilisi
Katılım
3 Tem 2017
Mesajlar
7,380
Puanları
268
Yaş
29
Konum
Ankara
Web Sitesi
iyikus.com
Bende odamda besliyorum kuşlarımı. Genelde 2 gibi yatıyorum fakat saat 22 sonrası ışık açmıyorum. Açtığımda çok hareketli oluyorlar. Biraz alıştırmanıza bağlı. İyi uyku kuşlar için önemli olduğu için Merve Arkadaşımızın önerisini deneyebilirsiniz.
 
Üst